レオタード ミラー
レオタード大人用
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レオタード ミラー
社交ダンス
【ジュブナイル】
レオタード子供用
私が作っています
レオタードミラー店長
佐藤 典子
（踊りは何でもスキ）
店主は、長年のダンス愛好家です。その経験と洋裁の技術を生かし、踊りやすく、≪着心地の楽なレオタード≫を製作、通販しています。どれも良い生地で丁寧に縫いました。たくさん欲しいお稽古着ですから、お求め安い価格でご提供します。様々なダンスのレッスンにどうぞお試し下さい。
■隠れメタボ・・
年齢とともに、筋力は衰えます。
20代の後半からもう下り坂・・・
筋肉が減るので基礎代謝も悪くなり、食べたものが燃焼しづらくなります。
そしてそれが蓄積して贅肉に・・
しかし、20代の後半ではまだまだ！本人にもさほど分かりません。（1秒を競うようなスポーツ選手は別として）
そして30代になり、それでもまだ「私はまだ若い！まだまだ！」と思っています。
ですので、20代のころと変わらない生活をしてしまいます。
好きなものを好きなだけ食べて、飲みたいものを飲みたいだけ飲んで、運動量も20代のころと同じくらい。
だって、気持ちはまだまだ20代ですもの！
しかし代謝は悪くなっていますから、確実にメタボは進んでいます。
でも、この段階ではまだ目に見えない程度なのです。これを隠れメタボというそうです。
そしていよいよ40代に突入します。そしてやっと「あ～流石に年だな」と思いはじめますが、後のまつりです。
だいたい普通45、46歳くらいになると、自分にも他人にも分かる、中年体型になるそうです。
その時になって、あわててダイエットをします。
しかし、代謝が悪いので、もうなかなかやせないのです。
今日、バレエのレッスンで、「あ～流石に年だな、体が重い。」と思いました。
それなのに、帰ってきて「あ～おなかすいた！」と、食べたい物を食べたいだけ食べてしまった私。
そして、たぶんこれから仕事の前に「あ～疲れた、少し寝よう」と、寝てしまうに違いありません。
若いころからあまり太ることで苦労をしたことがないのですが、最近は気をつけないと！！とよく思います。
でも食べることを減らすのは辛いな・・・
だからレッスンの量を増やして、筋力ＵＰ！（少しでも・・・）
動くのやめたらＯＵＴ！です！
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